Las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) son una de las lesiones de rodilla más comunes, especialmente entre los deportistas. Está ubicado en la articulación de la rodilla, y es esencial para la estabilidad y el movimiento de esta. Cuando se produce una lesión en el LCA, puede ser doloroso y limitante. En este artículo, … Leer más
Comprendo lo difícil y doloroso que puede ser experimentar síntomas de artritis mandibular, por lo que es importante buscar opciones de tratamiento que te brinden alivio. A continuación, te proporcionaremos información sobre la artritis mandibular, específicamente síntomas y ejercicios recomendados de fisioterapia deportiva. Síntomas de la Artritis mandibular Además, los trastornos temporomandibulares pueden provocar también … Leer más
Entiendo que te preocupa un diagnóstico de posible calcificación del tendón de Aquiles en tu persona o en la de algún familiar o amigo, y deseas obtener más información. No te preocupes, porque llegaste al sitio adecuado. En este post, te voy a proporcionar información útil, además de intentar ayudarte a encontrar soluciones. Te diré … Leer más
¿Buscando información sobre el bruxismo y cómo relajar la mandíbula? El bruxismo es un hábito en el que se aprietan los dientes, produciéndose una parafunción mandibular. En este artículo, te explicaré qué es el bruxismo y te mostraré algunos ejercicios para relajar la mandíbula en los que se emplea la fisioterapia. ¿Qué es el bruxismo? … Leer más
Los ejercicios de rotación de hombro contribuyen a mejorar la fuerza, la flexibilidad y el rango de movimiento de esta articulación, bien sea mediante entrenamientos o en la vida diaria. Además, hacer este tipo de ejercicios de forma regular también puede ayudar con la prevención de lesiones en esta parte del cuerpo. En este artículo … Leer más
El dolor de glúteos y espalda baja es una queja común entre muchas personas. Este dolor puede ser causado por una serie de factores, desde la postura hasta lesiones deportivas. La fisioterapia es una opción de tratamiento eficaz para tratar el dolor de glúteos y espalda baja. En este artículo, exploraremos las causas del dolor … Leer más
La calcificación de la rodilla es una condición en la que se forman depósitos de calcio en los tejidos blandos de la articulación de la rodilla. Puede ocurrir en cualquier edad, pero es más común en personas mayores de 40 años. La calcificación de la rodilla puede ser causada por una lesión, un trauma repetido, … Leer más
Realizar ejercicio de manera habitual favorece el fortalecimiento de la musculatura de la rodilla, proporcionándonos estabilidad y flexibilidad. Es muy importante, que estos ejercicios se realicen baja supervisión médica. A continuación, te indicamos varios ejercicios para la artrosis de rodilla: 1.-Levantar la pierna en extensión Túmbate en el suelo, dobla la rodilla, mantén los pies … Leer más
La conocida como tendinitis pata de ganso o también como tendinitis anserina afecta a un grupo de tendones situados en la cara interna de la rodilla. La tendinitis de la pata de ganso es una lesión común que afecta el tendón que conecta el músculo del muslo con la tibia (hueso de la pierna). Este … Leer más
La lumbalgia es un dolor que se localiza en la parte inferior o baja de la espalda. El dolor de la lumbalgia aparece debido a un mecanismo neurológico que supone la activación de los nervios encargados de transmitir el dolor. Además, provoca una contractura muscular e inflamación. Pero… ¿Cuáles son las causas más frecuentes de … Leer más
