Reeducación postural global: método mezières​

El método Mézières es una técnica de rehabilitación postural destinada a liberar la tensión muscular y corregir las desviaciones de la columna. Se realiza manteniendo posturas muy precisas, haciendo un importante trabajo de fisioterapia respiratoria.

El fisioterapeuta modela el cuerpo realineando las estructuras. Con ayuda de posturas, ejercicios de estiramiento y maniobras, reduce las contracciones que provocan el desequilibrio. Se observa cómo reacciona el cuerpo cuando los músculos se relajan. Sube las cadenas musculares y, a medida que avanza, propone nuevas posturas de fisioterapia hasta que el cuerpo encuentra formas armoniosas y simétricas.

En sus inicios, el método Mézières estaba estrictamente reservado para el tratamiento de fisioterapia en trastornos neuromusculares considerados incurables por la profesión médica. Más tarde, se utilizó para reducir dolores musculares (dolor de espalda, rigidez de nuca, dolor de cabeza, etc.) y para tratar otros problemas como trastornos posturales, desequilibrios vertebrales, trastornos respiratorios y las secuelas de accidentes deportivos.