Escuela de espalda pilates en Zaragoza​

Es un método de enseñanza dirigido a mejorar la salud de la espalda de manera global y a través del ejercicio terapéutico siempre adaptado a las patologías de nuestros pacientes, donde se utiliza fundamentalmente la técnica de Pilates dentro de la fisioterapia.

Podremos definir el método Pilates como un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, basándose en distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Pilates utiliza la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado en fisioterapia como método de rehabilitación.